Approche énergétique visant à mobiliser les processus d'auto-guérison du corps par le massage de zones et points réflexes. La réflexologie se pratique en exerçant une pression soutenue avec la pulpe des doigts sur des points réflexes situés sur les pieds, les mains et les oreilles correspondant à des organes ou des fonctions organiques. Les zones réflexes envoient un message qui passe des nerfs vers la moelle épinière jusqu'au cerveau. Les fibres nerveuses alors sollicitées apportent une stimulation nécessaire au rétablissement de son équilibre énergétique afin d'être en mesure de mieux remplir sa fonction.

La réflexologie procure une sentation de relaxation. Elle réduit l'anxiété et les effets du stress (fatigue, migraines, maux de dos, ...).